W Polsce prawdę mówiąc nie istnieje wielu osób, które starają się zawodowo uprawiać bieganie, jednak jeśli już młodzi ludzie podejmują decyzję na tego typu krok w takim wypadku najczęściej mają różne alternatywy, lub nawierzchnie poliuretanowe, jak również sztucznie wytworzona trawa. Sztuczna trawa oczywistym jest, że nie spełnia swego roli oraz bardzo często powoduje, iż zawodnicy najczęściej zwyczajnie nie uzyskują zadowalających efektów. Nawierzchnie poliuretanowe są idealnym sposobem niejednego zawodnika na pobicie swoich osiągnięć życiowych.

Jeśli jeszcze do tego posiadają oni najwyższej klasy obuwiem dla osób biegających w takim wypadku sukces mają zagwarantowane. Wielu szkoleniowców stara się aby ich początkujący biegacze rozpoczynali swoje kariery na normalnej nawietrzni. Bardzo często biegają oni zatem po normalnych torach oraz drogach, a do tego jeszcze wykonują ćwiczenia w otwartym terenie. Bardzo często można ich napotkać na borowych dróżkach czy też w parkowych dróżkach. Prawdziwe sukcesy da się osiągnąć tylko i wyłącznie poprzez ostremu i surowemu treningowi.